KURSE UND WORKSHOPS

Yoga für Selbstliebe & Selbstvertrauen – Workshop

In diesem Workshop tauchen wir in die Kraft der Selbstliebe ein und stärken die Verbindung zu uns selbst. Wir nehmen uns bewusst Zeit, uns selbst mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen – fernab von Selbstzweifel und Selbstkritik. Mit Geduld, Vertrauen, Akzeptanz schaffen wir einen nahrhaften Boden für persönliches Wachstum und Entfaltung. Dich erwarten:

• Herzöffnende Yoga Asanas und Flows
• Atem- und Achtsamkeitsübungen, die deine Selbstwahrnehmung vertiefen
• Positive Affirmationen, die deine Selbstakzeptanz fördern und dein Selbstvertrauen stärken
• Geführte Meditationen & Yoga Nidra, die dich die Nähe zu deinem Herzen spüren lassen

17. Mai 2025 – Sa 15.00 – 17.30

KiFaZ im Barmbek Basch
Wohldorfer Str. 30, 22081 Hamburg
Gymnastikraum, 1.Stock
U3 Dehnhaide 300 m entfernt

35 Euro