Du möchtest deine Fitness verbessern und dich endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen? Mit einem klassischen Fitnesstraining kannst du deine persönlichen Ziele – ob Abnehmen, Körperstraffung oder Muskelaufbau – erreichen.
Etwa 54 % aller Erwachsenen in Deutschland leiden unter Übergewicht – davon ca. 20 % unter Adipositas. Übergewicht und Fettleibigkeit begünstigen chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleber und verursachen Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen und Depressionen.
Im Fitness Training sorge ich dafür, dass du dein Körperfett effektiv reduzierst und Muskeln aufbaust. Du trainierst gelenkschonend mit deinem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, sodass du jederzeit und überall dein Workout durchführen kannst. Mit einem abwechslungsreichen und regelmäßigen Training behältst du deine Freude und Motivation am Sport, trainierst deinen Körper gezielt und steigerst deine Beweglichkeit, sodass deine Gesundheit langfristig profitiert.
